집에서 쉽게 만드는 일주일 비건 식단 추천

집에서 쉽게 만드는 일주일 비건 식단 추천을 해드립니다. 비건 식단을 시작하는 것이 어렵게 느껴질 수 있지만, 간단한 재료로도 건강하고 맛있는 요리를 즐길 수 있습니다. 예를 들어, 월요일에는 퀴노아 샐러드를 만들어 보세요. 퀴노아에 신선한 야채를 넣고 레몬즙으로 간을 맞추면 상큼한 한 끼가 됩니다. 화요일에는 부추전을 시도해보세요. 부추와 밀가루, 물을 섞어 팬에 부치면 바삭한 간단한 요리가 완성됩니다. … Read more